本当のところを言いましょう
手術後の性的な喜びについて、医者は詳しく説明してくれません。骨盤底筋手術、子宮筋腫摘出、帝王切開、その他の腹部または骨盤手術を受けた場合、組織が癒着し、神経が再成長し、あなたの体が以前のように反応するまでには時間がかかります。それは完全に正常です。つまり、それはあなたが壊れているわけではなく、あなたの体が仕事をしているということです。
レモンバイブレーターなどのクリトリス刺激玩具を使うことは、完全に安全で、多くの場合、回復プロセスの一部となり得ます。しかし、どのタイミングで、どのように始めるかということが重要です。ここでは、医学的根拠に基づいた戦略を説明します。
手術後の体で何が起こっているのか
組織の治癒には段階があります。最初の2週間で表面が閉じます。その後の4〜6週間で、より深い層が形成されます。ただし、完全な神経再生と組織のリモデリングには3〜6ヶ月かかることがあります。
骨盤領域の手術の場合、事態はさらに複雑になります。手術中のメス、吸引、牽引により、神経線維が切断または圧迫される可能性があります。これが、感度の低下、無感覚、またはピリピリ感につながることがあります。これは通常、一時的です。神経は再生します。しかし、それは一晩で起こりません。
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手術タイプ別タイムライン
帝王切開後
腹部手術であることを考えると、性的活動に関しては保守的に6週間待つことが医学的推奨です。ただし、クリトリス刺激に関しては微妙に異なります。4週間後、感覚と覚醒が戻り始めた場合、低刺激から始めることは多くの場合害になりません。あなたの医者に確認してください。特に帝王切開後、腹部の傷を避けるために位置を変える必要があります。
子宮摘出後
子宮摘出は盤内手術です。つまり、外陰部とクリトリスの神経は直接影響を受けることもあればそうでないこともあります。それはすべて手術の方法に依存します。腹膜外アプローチは神経へのダメージが少ないです。膣式または腹膜内アプローチは、より多くの組織外傷をもたらす可能性があります。医者にどのアプローチを使用したかを尋ねてください。通常、3〜8週間後に性的活動を再開することが医学的に許可されます。ただし、再びそれはあなたの具体的な場合に依存します。
膣形成術または膣充填手術後
外陰部または膣の再建を受けた場合、医学的に指定されたタイムラインは通常より保守的です。神経の再成長は数ヶ月かかります。医者の許可なしに性的刺激を導入しないでください。しかし、医者が許可したら、低刺激のアプローチでゆっくり再び構築することは、神経可塑性に良いことができます。
骨盤底筋手術後
これはトリッキーです。骨盤底筋は硬化、短縮、または瘢痕化することがあります。これは感度の低下、または反対に、過敏症と痛みにつながる可能性があります。医者が許可する前に何もしないでください。許可されたら、物理療法のリハビリと並行して、低刺激から始めてください。骨盤底筋のリラックスに焦点を当てる必要があります。多くの人は、彼らのレモンバイブレーターを高刺激で使用することが彼らの状態を悪化させていることに気づきます。低いパターン、長い暖かい時間、たっぷりの潤滑剤から始めてください。
医者が許可を与えたら。実際に再開する方法
ステップ1。完全なリラックスが必須
手術後、あなたの骨盤底筋は緊張しています。あなたはそれに気づかないかもしれませんが、あなたの体は守られています。レモンバイブレーターのような玩具を導入する前に、あなたの体に安全が戻ったことを知らせてください。これは、リラックスした環境での15〜20分の自己接触を意味します。振動なし。刺激なし。ただあなたの体に注意を払う。あなたの脳が信号を送信するまで待ってください。「ああ、これは喜びの時です。」
ステップ2。最も低い刺激から始める
あなたのレモンバイブレーターには複数のパターンと強度がある場合、レベル1または2から始めます。それは弱すぎるかもしれません。それは目標です。あなたの神経は過敏症かもしれません。徐々に彼らに導入することは、彼らの再成長を指導します。
ステップ3。潤滑剤に投資する
手術後、膣と外陰部の血流が減少し、組織が薄くなることがあります。これは自然な潤滑液の減少を意味する可能性があります。水ベースの潤滑剤は非交渉的です。それはあなたの感覚を変えるものではなく、快適さを増加させるだけです。レモンバイブレーターなどのシリコーン玩具の場合、常に水ベースを使用してください。シリコーン潤滑剤はおもちゃを分解する可能性があります。
ステップ4。長いウォームアップ。ひどく長い
手術前に、あなたは5分で高度に興奮したかもしれません。その今では起こりません。30〜45分の前戯を計画してください。自己接触、あなたのパートナーからの接触、心理的刺激。あなたの神経は覚醒するために時間が必要です。あなたの血流が再編成される必要があります。焦らないでください。
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ステップ5。あなたのパートナーと同期させる
手術後の回復は単に身体的ではありません。あなたのパートナーも調整中かもしれません。あなたがあなたの変わった体と再び性別するのは怖いかもしれません。彼らはあなたを傷つけることを恐れているかもしれません。それについて話してください。医者が許可した後、一緒に再開してください。ゆっくり。リーダーシップをしてください。あなたが何を感じているか、何が感じられるか、何が感じられないか、そして何が良く感じるかについて、彼らに絶えず更新してください。あなたのパートナーとレモンバイブレーターについて話し合う方法については、さらに詳しいガイドがあります。
回復中の手術的な兆候と症状
良いニュース。ほとんどの患者は3〜6ヶ月以内に完全な感覚を回復します。悪いニュース。少数は不完全な回復を経験します。感度がずっと低いままであるか、特定の領域が無感覚のままです。これは破壊的です。ただし、対処可能です。
あなたが6ヶ月後に感度が戻らないことに気づいたら、医者に相談してください。神経検査や物理療法が役立つことがあります。一部の外科医は、レモンバイブレーターなどのより低刺激の選択肢を試すことが新しい神経経路の形成を助けることができることを確認しています。
あなたが痛みを経験している場合、何かが間違っています。それは手術後の標準的な敏感さではありません。医者に報告してください。同様に、あなたが他の場所での傷跡の組織の痛みを経験している場合、物理療法は変革的です。
手術後1年後。あなたの新しい常識は何ですか
通常、1年後、ほとんどの人は手術前のベースラインに近い感度に戻ります。多くの場合、彼らはより良い同期、より深い自己認識、より強い骨盤底筋を持っています。回復は努力の価値があります。
あなたが感度が以前と異なることに気づいた場合、それは完全に正常です。あなたの体は変わりました。あなたの脳配線は調整されました。あなたのレモンバイブレーター強度の選択方法が変わった可能性があります。それは大丈夫です。あなたの喜びは進化しています。
よくある質問
手術直後にレモンバイブレーターを使用できますか
いいえ。医者は通常、最低4週間、多くの場合6〜8週間、膣内からの刺激を控えることを勧めます。傷が十分に癒えていません。ただし、医者の許可があれば、膣外刺激(クリトリスへの直接的なレモンバイブレーター使用)は時にはより早く良いかもしれません。あなたの外科医に相談してください。膣内侵襲なしに外部のみのクリトリス刺激は時にはより安全です。
手術後の感度の喪失は永続的ですか
通常、いいえ。神経は再生します。ただし、それは時間がかかります。3〜6ヶ月は標準です。6〜12ヶ月の場合もあります。1年以上経っても感度が低い場合は、医者に相談してください。物理療法、局所的な治療、または医学的評価が役立つことがあります。
手術後、レモンバイブレーターを使うことは安全ですか
医者から許可を得たら、はい。ただし、低刺激から始めてください。あなたの組織は治癒しています。強い振動は炎症を再燃焼させる可能性があります。ゆっくり構築します。潤滑剤をたっぷり使用してください。何か痛みを感じたら、停止します。
帝王切開後、セックスは安全ですか
6週間後に医者から許可を得たら、はい。しかし、同様に、位置と刺激は重要です。腹部の傷を避ける。あなたが不安を感じている場合、あなたのパートナーにリード。支配権は通常、最初は回復後のセックスの方が快適です。
レモンバイブレーターは骨盤底筋手術後の物理療法を助けることができますか
可能性があります。骨盤底筋手術後、医者は時にあなたの骨盤底筋をゆっくり再教育するために低刺激を導入することをお勧めします。これは神経可塑性を助けます。しかし、最初に医者に相談してください。一部の骨盤底筋状態では、振動は敵です。
手術後に敏感さが高すぎる場合はどうすればよいですか
これは過敏症と呼ばれており、痛いです。医者に報告してください。それは神経損傷または瘢痕組織の兆候である可能性があります。物理療法は通常は変革的です。その間、刺激を完全に避けてください。あなたの神経は落ち着く時間が必要です。焦ってはいけません。
レモンバイブレーターを使った後に痛みがある場合はどうすればよいですか
停止します。医者に連絡します。痛みは警告信号です。治癒がまだ進行中であるか、何か他のことが進行中です。痛みは標準的な手術後の敏感さではありません。医学的評価が必要です。
最後に
手術後の回復は忍耐力の練習です。あなたの体は信じられないほど回復力があります。あなたの神経は再生します。あなたの喜びは戻ります。時にはそれは異なります。時には実際にはより深いです。多くの人々は、手術後の慎重な再開が彼らに自分の体をより深く知るように教えたと報告しています。あなたが焦らずに回復するなら、あなたの喜びはより知識があり、より意図的になります。あなたはそれに値します。
質問や懸念がある場合、常に医者に相談してください。そして、何か不清楚があれば、お問い合わせです。ここで喜びについて話し合うことはタブーではありません。