ここからが難しい話です
薬と性的な快感の関係について、ほとんどの人は医者から説明を受けません。処方箋をもらう時に「気分が悪くなるかもしれません」と言われても、「あ、そしてセックスしたい気持ちもなくなります」とは言われないんです。だから多くの人は、自分の身体に何か問題があるのか、それとも薬のせいなのかすら判断できずにいます。
ここからは科学的な背景と、実際に何ができるのかについてお話しします。
なぜ薬が感度に影響するのか
抗うつ薬、特にSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、脳内のセロトニンレベルを上げます。セロトニンは気分を調整するのに重要ですが、同時にオーガズムに至るまでの神経の流れも影響します。セロトニンが高いと、実は性的な興奮に到達するのが難しくなることがあります。これは欠陥ではなく、神経化学の仕組みです。
避妊薬の場合は別の仕組みです。ホルモンレベルを変えることで排卵を防ぎますが、それは同時にテストステロン（性的欲求に関わるホルモン）の生成にも影響を与えます。テストステロンが低いと、レムバイブレーターを使っても反応が鈍くなることがあります。
他の薬も関係しています。血圧を低下させる薬、抗ヒスタミン薬、神経障害の治療薬なども、すべて骨盤の血流に影響する可能性があります。血流が減ると、刺激への反応も落ちます。
感度が戻るまで、実際にはどのくらい時間がかかるのか
これが人によって本当に異なります。SSRIの場合、多くの人は薬を始めてから2週間以内に変化に気づきます。でも感度が完全に戻るまでには、数ヶ月かかることもあります。あるいは、薬の用量を変えるまで戻らないことも。
避妊薬は別です。新しいホルモンバージョンに身体が慣れるには3ヶ月かかることもあります。その間、感度は変わったままかもしれません。
ここで重要なのは、これは永続的ではないということです。医学文献の多くの研究で、処方を変えたり、別の薬に切り替えたりすることで、性的な機能が戻ることが示されています。
あなたができる実際のステップ
1. 医者に具体的に話す
これが一番大切です。でも難しいですよね。医者に「性的な感度がなくなった」と言うのは、多くの人にとってストレスです。でも医者はこれを聞いて驚きません。むしろ、聞いていない人の方が多すぎるんです。
医者に言うべきこと。「この薬を始めてから、クリトリスへの刺激に対する反応が変わった。レムバイブレーターを使っても以前のような快感を感じられない」。具体的に説明することで、医者は代替薬を提案できるようになります。
2. 用量を調整する
医者の許可の下でですが、用量を少し下げるだけで大きな違いが出ることもあります。SSRIの場合、最低用量でも効果があることがよくあります。最高用量である必要はありません。
避妊薬の場合は、別の配合を試すことができます。ホルモンの種類や量が異なる避妊薬がたくさんあります。
3. 薬のタイミングを変える
SSRIを朝ではなく夜に飲むと、日中の性的活動への影響が少なくなることもあります。医者に相談してください。ただ、すべての薬でこれが機能するわけではありません。
4. 潤滑剤を使う
薬が血流に影響している場合、水性潤滑剤を使うことで大きな違いが生まれます。組織がより反応しやすくなります。レムバイブレーターと一緒に使う場合は、必ず水性のものを選んでください。シリコンベースの潤滑剤はシリコン製のおもちゃを傷めます。
5. より長い前戯の時間を作る
薬の影響下では、興奮に達するまでに通常より長い時間がかかることがあります。15分から25分の前戯は、5分ではなく、も待つ価値があります。これは欠陥ではなく、単に違うペースです。
6. 別の薬を試す
セロトニンに作用する別のクラスの薬があります。SNRIは異なる方法で作用し、性的な副作用が少ないことで知られています。医者に聞いてみてください。
薬をやめるべきですか
いいえ。絶対に医者の指示なしに薬をやめないでください。うつ病や不安障害の治療は、性的な快感よりも重要です。その二つは競合する必要はありません。代替案があります。
時間とともに何が起こるのか
多くの人は3ヶ月から6ヶ月後に、薬に対する神経の順応を経験します。つまり、副作用が減少します。完全には消えないかもしれませんが、最初の数週間ほどひどくはなくなります。その時点で、レムバイブレーターはより反応的に感じられるようになるかもしれません。
薬は人生を救うことができます。そして、セックスを台無しにするべきではありません。両方を手に入れることは可能です。
パートナーとこれについて話す
あなたが薬を服用している場合、パートナーと話すことが重要です。「私の身体が変わった」と伝えることは、「あなたはもう私を興奮させられない」という意味ではありません。それは「私の神経化学が変わった」という意味です。その違いは大事です。パートナーとの性的な親密さがあれば、より長い前戯や異なる刺激に一緒に調整することができます。
本当の話
薬の副作用による感度の低下は、多くの人が経験することです。そして、医学的に対応可能です。医者と話すことは、恥ずかしいかもしれません。でも医者はあなたの全体的な健康について気にかかっています。それには性的な健康も含まれます。別の薬を試すにせよ、用量を調整するにせよ、またはタイミングを変えるにせよ、解決策があります。
感度が戻る時間は人によって異なります。焦らないでください。数ヶ月かかるかもしれません。でも、多くの人がこれを経験して、反対側に出てきました。あなたもできます。
よくある質問
SSRIを飲んでいる場合、セックスしても大丈夫ですか
もちろんです。SSRIはセックスするのを危険にしません。ただ反応が異なるだけです。感度が低下したり、オーガズムに到達するのに時間がかかったりするかもしれません。でも、セックスは完全に安全です。もし何か心配があれば、医者に相談してください。
避妊薬を変えると、感度は改善されますか
はい、多くの場合改善されます。避妊薬にはさまざまなホルモン配合があります。あなたの身体に合わないものもあれば、完璧なものもあります。医者と話して、別のオプションを試してください。3ヶ月後にどのように感じるかを再評価してください。
薬をやめずに感度を改善できますか
はい。潤滑剤、より長い前戯、異なる刺激（レムバイブレーターの異なる設定など）、そして時間（順応のために）がすべて助けになります。医者に、より低い用量で同じ結果を得られるかどうかを聞いてください。
レムバイブレーターはこの場合に役立ちますか
はい。実際、空気吸引技術は薬の副作用による感度低下に特に効果的です。直接的な圧力ではなく吸引は、より多くの神経を刺激し、より微妙な反応を引き出します。より低い設定から始めてください。
感度が戻るまで、セックスをスキップすべきですか
いいえ。実は、セックスやマスターベーションを続けることで、感度の回復がより早くなることがあります。血流を増やし、神経経路を活性化させます。ただし、期待を調整してください。以前のように感じるまでに時間がかかるかもしれません。
複数の薬を飲んでいる場合、どうなりますか
複数の薬は複合効果を持つことができます。医者に完全なリストを与えてください。医者は、どの薬が性的な副作用を引き起こしている可能性があり、何ができるかを判断できます。時々、一つの薬を変えるだけで大きな違いが生まれます。